MANDULA TESTÁPOLÓTEJ ÖKO-UTÁNTÖLTŐ

1 - Zuhanyzást követően melegíts fel egy kis mennyiségű testápolót a tenyeredben



2 - Lassú, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a bőrt, bokától felfelé haladva



3 - Ne felejts el azokta a területekre fókuszálni, amelyeket feszesíteni szeretnél, például a comb és gyomor területén.







MASSZÁZS A FENÉK KÖRNYÉKÉN:



1 - Egyenletes, határozott kézmozdulatokkal masszírozd át a fenék aljától a hát alsó részéig tartó területet



2 - Körkörös mozdulatokkal masszírozd át a fenék külső oldalától a középpontig terjedő részt



3 - Ismételd mindaddig, amíg a krém teljesen be nem szívódik.







MASSZÁZS A HAS KÖRNYÉKÉN:



1 - Masszírozd a krémet az óramutató járásával megegyező irányban a gyomrod környékén, körkörös majd oldalirányú mozdulatokkal



2 - Ismételd  mindaddig, amíg a termék teljesen be nem szívódik a bőrödbe.







MASSZÁZS A CSÍPŐ KÖRNYÉKÉN:



1 - Körkörös mozdulatokkal masszírozd át a hát alsó részétől a derékig tartó területetet



2 - Lassú mozdulatokkal haladj a derék külső oldalától a középpontig



3 -  Ismételd  mindaddig, amíg a termék teljesen be nem szívódik a bőrödbe.







KARMASSZÁZS:



1 - Erős mozdulatokkal masszírozd át könyéktől a váll irányába a karodat



2 - Ismételt meg a mozdulatokat a kar aljára koncentrálva



3 - Ismételd mindaddig, amíg a termék teljesen be nem szívódik a bőrödbe.