Napozási tippek: hogyan legyen egész nyáron ragyogó bronz bőröd

Ahogy beledugod a lábujjad a meleg homokba, nézed a partról, ahogy táncolnak a hullámok és az ég lassan bársonyos rózsaszínné változik a lemenő nap fényében. A nyári emlékek örökké élnek, a ragyogó napbarnított bőr viszont idővel kifakul. De nem kell olyan gyorsan búcsút mondani a napcsókolta bőrnek! Itt van pár lépés, amivel tovább megőrizheted bronz színed.

Használj fényvédőfaktoros krémet!

Talán egy kicsit ellentmondásosnak hangzik, hogy magas fényvédő faktort használj miközben napozol, de hidd el, hogy nem fog meggátolni abban, hogy csodás aranybarna színed legyen. Viszont véd az UVA és UVB sugárzás ellen, hidratáltan tartja bőrödet, így kevesebb az esély arra, hogy le fogsz hámlani.

A BB és CC krémek adnak egy egységes színt a bőrödnek, így a tökéletes választás lehet alapozásra, ha napra mész. Még jobb, ha fényvédő faktorosak. Könnyebb a textúrájuk, mint egy normál alapozónak - a meleg időben a legjobb választás. Kevésbé pigmentáltak, így a pimasz kis szeplőid is jobban látszanak majd!

Igyál sok vizet!

Az aranybarna szín megtartásához a kulcs a hidratált bőr! A napon töltött idő kiszáríthat, így az arany árnyalat hamarabb megfakul és lehámlik. Figyelj oda, hogy mindig legyen nálad egy nagy üveg víz, amiből a nap folyamán rendszeresen kortyolgatsz. Napi 1,5-2 liter víz javasolt egy normál napon a hidratációhoz, 2-3 liter a melegebb időben.

Radírozz

Mielőtt belevágsz a napozásba, radírozd át a bőröd, hogy eltávolítsd az elhalt hámsejteket, így a barnulásod egyenletesebb lesz és nem utolsó sorban, tovább kitart a barnaságod.

Egyél több zöldséget és gyümölcsöt!

Az egészséges ételek fogyasztása segít a bőrt tápláltan tartani. A béta-karotinban gazdag zöldségek és gyümölcsök segítenek, hogy aranybarna színed tovább tartson. Hogyan? Támogatja a melanin termelődést, mely a bőr színét adja.
A papaya, az édes burgonya, a mangó és a lédús cantaloupe dinnye - mind gazdagon tartalmazzák ezt a hatásos összetevőt - csakúgy, mint a paprika, a barack, a répa és a spenót is.
Turmixolj össze párat reggelire vagy add hozzá a nyári frissítő salátádhoz!

Vedd le a hőfokot a zuhanyzóban!

A hosszú, forró fürdők nagyon kényeztetőek, de gyorsan szárítják a bőrt, és a meleg víz elvonja annak természetes olajait. Tartsd a hőmérsékletet langyosan és használj hidratáló tusfürdőket - mint például a Shea Vajas Tusfürdő Krémünk - hogy bőröd megvédd a kiszáradástól. A nedves bőr könnyebben beszívja a hidratálókat, így élvezheted a teljeskörű kényeztetést egyből zuhanyzás után!

Hidratálj napozás előtt és után is!

Építsd bele reggeli arcápolási rutinodba a fényvédőfaktoros hidratálót - érett bőrre például az Immortelle Divine Krém SPF 20 javasolt - és naponta legalább egyszer kend be tested is hidratálóval.
Napozás után, amikor belépsz a lakásba, kend be bőröd egy könnyű hirdatáló krémmel, hogy segítsd megóvni annak víztartalmát.

A bőrápolás és életstílus mind meghatározó abban, hogy a nyári barnaságod meddig tart. A felsorolt tippekkel tovább megőrizheted színed, miközben bőröd és tested is óvod!